Referencer - Udtalelser fra kursusdeltagere

"Som stressramt er det vigtigt at acceptere, at ting tager tid. Og det gør det også at komme op til overfladen igen. Hos Birgit har jeg lært nødvendigheden af at få struktur på min hverdag. En kombination af aktivitet, afslapning og sund kost. Mærke efter på krop og sjæl. Prioritere gode oplevelser og søge samvær med glade og sjove mennesker. Nu føler jeg, at jeg er på rette vej. Tilbage til et liv, ikke som det var før, men et nyt og mere værdifuldt liv. Det skyldes terapien, stressgruppen og mine nærmeste, som har været en stor støtte for mig".

"​Jeg har gået til bioenergitik i ca. 2 år og har fået låst op for mange traumer gennem livet måske særligt fra min barndom. Det handler om skyld – svigt – overgreb – dødsfald – samt for tidlig født barn. Oplevelser som jeg har fortrængt/gemt . - måske for at overleve selve livet.

​Bioenergitikken giver mig i dag en ro i kroppen og gør at jeg ikke altid har ondt i musklerne.
Den hjælper til med at få tidligere fortrængte oplevelser/følelser frem.
Den hjælper til med at få uløste tårer frem.

​Når de fortrængte oplevelser dukker op er det med blandede følelser som tristhed, lettelse og tårer som dog senere bliver en følelse af at nu kan jeg rumme det som er sket tidligere.Måske ikke alt men dog det meste. Resten må komme med tiden.

​Alt dette gør at spændinger og muskelsmerter er blevet meget mindre. Jeg har haft migræne de sidste 10 år en gang om måneden og det sidste år har det været 2 gange. En mærkbar forbedring . Psyken er bedre men den arbejder jeg meget med ( måske altid). Synes stadig jeg er sårbar i visse situationer.

Jeg går til bioenergitik en gang ugentlig og har også lært øvelser så godt, at jeg kan bruge dem herhjemme . Jeg har det altid meget afslappet efter øvelser.

​Har blandt andet igennem bioenergitikken fået en bedre forståelse for en søn som er for tidlig født spastiker og som er 38 år i dag. Jeg forstår bedre hans reaktioner i perioder hvor ved vi får os en bedre ”snak” om problemer. Har også i hele forløbet fortalt min mand om mine oplevelser . Føler det også giver noget mellem os. Jeg har måske ”lukket ” ham ind så han bedre forstår nogle ”mønstre” hos mig.

--Alt dette gør rigtig godt i familien—Det er aldrig for sent.

​Jeg synes også jer er blevet bedre til ”at sige fra” Til at mærke efter i maven om det også er OK.

Jeg er i dag 64 år og regner med at dette skal jeg arbejde med altid og håber derigennem at få et roliger liv for mig selv og med andre."