Der starter løbende nye grupper op. Ring og få et telefoninterview. Jeg vil herefter placere dig i en af grupperne. Her arbejder vi med terapi og kropsterapi.
Du vil som deltager på dette kursus, få et førstehåndsindtryk af terapi som en praktisk anvendelig metode til selvudvikling.
Undervisningen vil være oplevelsesorienteret og tage udgangspunkt i deltagernes egne erfaringer. Vi arbejder kropsligt og kreativt med forskellige experimenter.
Tema:
- Stress gruppe
- Angst gruppe
- Sorg gruppe
- Supervisions gruppe arbejdes relateret
- TRE-gruppe
- Unge mødre gruppe
- Yoga gruppe
- Pårørende gruppe
- Selvudviklings gruppe
- Vægttabs gruppe
Der vil max. være 6 personer i gruppen. Gruppen mødes 5 gange som alle binder sig til.
Skriv eller ring og få en samtale om forløbet. Forløbet kan også afholdes på jeres arbejdsplads.
Pris: 950,- pr. gang pr. deltager.
Vi holder 1 time middags pause, hvor der er mulighed for, at spise sammen med gruppen eller sidde selv og skrive lidt eller gå en tur i naturen.
Yoga og TRE metoden
Det er meget enkle øvelser der styrker nervesystemet, kredsløbet og fordøjelsen. Modvirker stress og spændinger, forbedrer åndedrættet samt giver fred og harmoni. Øvelsernes meget dybdegående virkning skyldes samspillet mellem bevægelse, åndedræt og en efterfølgende afspænding. Du kan komme til at opleve, at du får en masse energi igen. Du lærer ved metoden at få din krop i balance og selvregulere den.
Vi er alle født med en evne til at kunne slappe af og restituere. Men mange af os har i vores iver efter hele tiden at nå noget glemt, hvordan man slapper af og hvordan, det føles at gøre det. Jeg oplever, at rigtig mange mennesker ,får dårlig samvittighed over at sætte sig ned og bare gøre ingenting. Eller at gøre noget kun for sig selv. Der er hele tiden noget som skal gøres først. Har du det sådan kan jeg hjælpe dig med at lære en metode så du ikke ender med at blive stressramt.
Hold kører hele året rundt
Pris for 5 gange på et klippekort: 950,-
Betaling over mobilepay 26 35 02 67. Du er tilmeldt når du har betalt.
Adresse: Vestensborg Alle 1, 3 sal, 4800 Nykøbing Falster
Tilmelding via mail: birgit1967.2@gmail.com eller telefon: 26 35 02 67
