​Parterapi

Utroskab, afhængighed af andre, konstante skænderier og problemer med egne eller sammenbragte børn kan alt sammen være indslag i parforholdet.

Om parterapi

​Behandling af angst

Bioenergetik er en terapiform, som hjælper på spændinger i kroppen, der har sat sig fast psykisk og fysisk. Øvelser kan afhjælpe stress, depressioner, chok og traumer.

Om angstbehandling

​Stress

​Bærer du rundt på stress, sorg, spændinger og traumer? Har du svært ved at komme ud med dine følelser og får du sagt "ja", når du egentlig mener "nej"?

Om stress

Yoga

Yoga er for mig glæde, nysgerrighed, indsigt og nye veje. Yoga handler for mig, om at finde hjem til mig selv. Det er der jeg går hen når hverdagens virkelighed har hvirvlet mig rundt.

Om yoga

Psykoterapeut der kan hjælpe dig videre i livet

​Er du et sted i dit liv, hvor det er svært at få tingene til at hænge sammen, og er du muligvis ramt af enten stress, angst eller depression – eller måske lidt af det hele?

Jeg har arbejdet som selvstændig psykoterapeut siden 2005, og min praksis er beliggende i Øster Ulslev i Guldborgsund kommune, og den er derfor let tilgængelig, uanset om du kommer fra Nykøbing Falster eller det øvrige Lolland Falster. I min praksis har jeg lagt stor vægt på at skabe et behageligt og rart miljø, så din psykoterapi foregår i trygge omgivelser.​

Jeg hjælper dig med konkrete værktøjer

Jeg har et særligt fokus på at hjælpe dem, der sidder fast i livet. Det kan for eksempel være på grund af angst eller stress, eller det kan være på grund af depression. Det er dem, der ikke længere kan overskue deres hverdag og dermed ikke kan få deres liv til at hænge sammen.

Som psykoterapeut kan jeg blandt andet bidrage med konkrete værktøjer, hvor jeg har fokus på, at vi sammen skaber forudsigelighed og struktur i hverdagen. Jeg anvender blandt andet stressregulerende metoder som mindfulness, TRE-metoden og gestaltterapi.

Se behandlinger og priser

Jeg tilbyder bl.a. disse behandlinger:

  • Familieterapi
  • Gestaltterapi
  • TRE-Kursus
  • Hotstone massage
  • Parterapi
  • Kropsterapeutisk behandling
  • Individuel terapi
  • Behandling af angst
  • Stressbehandling
  • Yoga

Hvad er en psykoterapeut?

En psykoterapeut er uddannet til at hjælpe mennesker med personlige eller psykiske udfordringer, som for eksempel kriser, angst og stress, og der tages altid udgangspunkt i den konkrete samtale med fokus på at bearbejde og identificere de tanker, handlinger og følelser, der udgør et problem for den enkelte klient.

En psykoterapeut er blevet uddannet inden for de psykoterapeutiske og psykologiske metoder og teorier i praksis og har også selv mærket dem på egen krop.

Læs mere om mig

Kontakt mig og hør mere eller book en tid

Du er meget velkommen til at kontakte mig, hvis du har nogle spørgsmål omkring min terapi, hvis du kunne tænke dig at høre mere om, hvordan jeg kan hjælpe dig, eller hvis du ønsker at booke en tid hos mig. Ring på telefon

26 35 02 67 eller skriv til min e-mail birgitj@mail.dk.

Følg med på sociale medier

Vil du gerne se flere billeder og følge med i hvad der sker hos mig?